gesponserter Artikel Trinken über den Tag verteilt steigert die Leistungsfähigkeit Beim 2. Nationalen Hydratationskongress werden weit über 400 nationale und internationale Experten viele neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Dehydrierung des menschlichen Körpers untersuchen. Nach heutigem Kenntnisstand reicht bereits eine zweiprozentige Dehydratation aus, um allgemeine Leistungsfähigkeit, kognitive Fähigkeiten, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit negativ zu beeinträchtigen.